徒步旅行需要什么裝備

　　徒步旅行不同其他旅游方式，你并不是想去體驗艱苦樸素、勇往直前，只是想鍛煉身體、放松心情，適當的培養客服困難、堅韌不拔的精神，那就不怕再多考慮些，讓旅途中更加的輕松愉快。徒步旅行時，會遇到各種各樣的問題，那么，徒步旅行需要準備什么呢?徒步旅行裝備是怎樣的呢!以下由川道戶外跟大家分享一下。

　　一、徒步旅行裝備——服裝

　　1、沖鋒衣褲(戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨……)

　　2、抓絨衣(主要是防風、保暖)

　　3、排汗內衣(戶外運動后保持身體干燥)

　　4、快干衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的)

　　5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)

　　6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤……)

　　二、 徒步旅行裝備——鞋、襪

　　1、徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝)

　　2、輕便運動休閑鞋(適合一般的郊游活動，或開車時穿)

　　3、運動涼鞋(可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)

　　4、排汗襪子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷)

　　5、普通運動襪(棉的、穿著舒服就行)

　　三、徒步旅行裝備——背包

　　1、大背包(短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等)

　　2、小背包(短途旅行或長途備用，有一定的背負，15-30L不等)

　　3、腰包或挎包(長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種)

　　4、攝影包(根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭)

　　四、徒步旅行裝備之帽子、手套、眼鏡

　　1、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行)

　　2、抓絨帽(主要是保暖)

　　3、薄手套(主要為了活動方便，比如可以拍照等用處)

　　4、厚手套(主要是保暖的功效)

　　5、眼鏡(運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷)

　　五、戶外行動必備品

　　1、頭燈或手電、繩子、防潮袋、、雨衣。

　　2、刀具、火種、爐具、防風板、個人餐具。

　　3、通訊裝備、GPS、指南針。

　　4、水袋和水壺、垃圾袋、快掛、食品， 一般短途(兩三天的活動)可以帶一些方便面和面包，方便包裝的榨菜以便大量出汗后補充鹽份，但是要說的一點就是方便面其實是最沒有營養的食品，在做長途徒步中并不合適帶方便面，一般可以帶些米和臘肉紅辣椒之類的東西，還一定要帶足合適的壓縮餅干(迷路或者其他時可以備用)，可以帶一些牛肉干，巧克力之類可以快速補充體力的食品，也可以帶一些含有維生素藥片和糖.其他零食自己選擇，不主張帶口香糖。

　　5、關于攝影器材：如果長途行程，不要帶太重太大的相機，越小越好，最好是數碼相機。更不要帶三角架以增加負重。

　　6、證件：最好帶著身份證，或其它有效證件。