沙漠徒步常見風險

　　大漠的荒涼和美麗之中卻蘊含著些許危險，從多年的沙漠探險經歷中體會到，只有順從沙漠的規律才能安全地走出沙漠。

　　⒈在沙漠中徒步要準備一雙合適的鞋子，鞋底太軟在沙漠中行走很不舒服，時間長了腳會很難受。防沙套(雪套)是不可缺少的，一旦鞋子里進了沙子，不一會兒腳就會被磨破，盡可能選用平時常穿的鞋子。

　　⒉負重在沙漠中行軍，上下翻越松軟的沙丘，對膝蓋構成很大的壓力，很容易造成損傷。用雙杖行走能減輕膝蓋的壓力，也能節省很多體力。

　　⒊在沙漠中會遇到許多大的沙丘或沙山，一定要繞過去，切忌直越陡坡。要避開背風面松軟的沙地，盡量在迎風面和沙脊上行走，因為迎風面受風蝕作用，被壓得很實，比較硬，在上面行走比較容易，也省力氣。

　　⒋徒步行走時，每人每天至少3瓶礦泉水，根據天氣情況去增減，早上徒步渴了不宜猛喝或過多的消耗飲用水，喝水要以量少次多為原則，口渴了可以縮短喝水的時間，增多幾次喝水的次數，一次喝水太多，反而增加心臟的負擔，以及肚子發脹口很渴。