敦煌徒步女生帶什么裝備

　　旅行，是一場華麗的冒險。熱衷冒險的小女人們最近有出行計劃嗎?那有了這些指南，再帶上美麗的心情，從容出發吧!

　　接下來就該著手準備出行的必備物品了。下面我們簡單羅列一下出行必備的裝備，

　　1.背包(必備)

　　根據你的身材選一個30-45升的背包

　　建議：大多數女孩子選背包只在顏色、款式上下功夫，卻不知選擇背包最大的學問在于背負系統是否合適你的身材，好的包能夠任意調節肩膀上的重量分配，能把大部分重量轉移到胯部和臀部，那樣你的肩膀會輕松很多，活動起來也更靈活。購買背包時一定要自己到店里去背上試試，自己的背、腰、胯告訴你的才是最真實的。

　　2.服裝選擇(必備)

　　女性在戶外的時候不能選擇日常穿的漂亮衣服，一定要選擇抗寒保暖排汗透氣的戶外衣服。因為出門在外，天氣多變，有件多功能的戶外服，就會讓你輕松應對各種天氣。

　　3.登山鞋(必備)

　　中輕量級的登山鞋

　　建議：要享受自然情趣，難免要在各種惡劣的道路上行進，一雙好的登山或者徒步鞋是必不可少的，雖然價格不低，但這種投資很值得，按大多數女孩子的活動強度，一雙中輕量級的登山鞋就足夠應付所有的場合。

　　4.其他物品

　　水具(必備)

　　一個1.5升或者1升左右的戶外水壺是很好的選擇。女人出門，總恨不得帶很多很多東西，需要的不需要的都一股腦背上，姐妹們，減負吧!下面的這些貼心裝備是專門針對“背包美眉”的貼心小提示。

　　防曬用品(必備)

　　與熱帶陽光親密接觸之后，防曬霜一定要隨身攜帶，隨時補擦。不要以為早晨日出前涂抹的防曬霜可以一直呵護你到日落時分，每隔兩三個小時補充一次才是最有效的。

　　輕便拖鞋(建議)

　　自帶拖鞋出門同樣是出于衛生的考慮。如果旅途中需要坐長途汽車或火車，時間較長，也可以換上拖鞋，讓疲憊的腳放松放松。

　　登山杖(建議)

　　登山杖對徒步者來說是極好的裝備，登山杖的使用能減少體力的消耗、能使身體保持平衡，在徒步的時候如果能有兩根登山杖與你同行，能為你帶來不少便利。