敦煌108公里戈壁沙漠徒步挑戰賽

　　一、起源：重走玄奘之路，商學院精英的朝圣之旅

　　時光回溯至2006年，一群來自中國工商界、學術界與傳媒界的精英，以商學院EMBA學員為主體，攜手踏上了一場跨越時空的征程——重走玄奘大師西行取經的傳奇之路。他們以團隊形式，徒步穿越廣袤無垠的戈壁灘，行程長達108公里或121公里。起初，這僅是一場文化探尋與自我挑戰的盛宴，但隨著時間的推移，賽事的競技氛圍日益濃厚，長江商學院、中歐商學院、清華大學經管學院等頂尖學府的加入，更是讓戈壁挑戰賽成為了商學院精英們競相追逐的榮耀舞臺。盡管賽事中不乏激烈對抗導致的骨折、中暑、休克等意外，但這絲毫未減其魅力，反而讓這場小眾賽事成為了無數人心中的向往。

　　二、本質：玄奘精神的現代演繹，企業家精神的試煉場

　　“一千三百多年前，玄奘法師孤身穿越這片荒漠，歷經追殺、背棄、迷途、彷徨，乃至生死邊緣，卻以‘寧向西天一步死，不向東土半步生’的決絕，最終實現了從堅持到超越的蛻變?！备瓯谔魬鹳悾沁@樣一場對玄奘精神的現代致敬。它不僅僅是一場徒步旅行，更是一次心靈的修行，是對“理想、行動、堅持、超越”這一核心理念的深刻踐行。在這里，團隊協作的力量被無限放大，“和團隊，一起贏”成為了每個參與者的共同信念。這種精神與企業家精神的高度契合，讓戈壁挑戰賽成為了企業家們錘煉意志、凝聚團隊的理想之選，許多企業更是將其視為高管團隊的必修課。

　　三、賽前準備：身心兼修，裝備齊全

　　運動準備：踏入戈壁前，需做好充分的心理準備，因為這絕非一場輕松的觀光之旅。審視自身健康狀況，加強日常鍛煉，是基礎中的基礎。只需在賽前20天左右堅持每日步行打卡，即可基本適應賽事強度。若追求更高表現，可針對肌肉力量、柔韌性及耐力進行專項訓練。

　　裝備準備：戈壁環境惡劣，晝夜溫差大，風沙肆虐，因此裝備選擇至關重要。速干衣褲成為首選，以應對大量出汗及風沙侵襲。同時，需做好全面的防風防曬措施，以下裝備清單供參考：

　　鞋子：選擇大一號、防滑、耐磨、輕便且鞋幫無網眼的中高幫登山鞋，確保腳部舒適與安全。

　　服裝：防水透氣的沖鋒衣褲搭配快干衣褲，外加抓絨外套，以應對晝夜溫差。

　　背包：選擇背負系統堅挺的背包，有效分散重量，減輕肩背負擔。

　　手杖：建議攜帶兩根，節省體力，保護關節。

　　帽子與頭巾：帶沿帽配合頭巾，有效防風防曬。

　　太陽鏡：防紫外線鏡片，必要時可擋風沙。

　　魔術頭巾：兩塊，分別用于頸部與手腕，擦汗防沙兩不誤。

　　日用品：潤唇膏、防曬霜、水瓶、水袋、花露水、充電寶、干濕巾紙等必備。個人建議攜帶爽身粉(防腳底水泡)、衛生巾(腳部水泡應急)、防沙套(腿部與手機用)。

　　四、賽中策略：智慧前行，科學恢復

　　保存體力：采用腹部呼吸法，量力而行，避免過度消耗。

　　有效休息：行前充分熱身，途中多次少量補充水分與能量，及時拉伸肌肉，緩解疲勞。

　　科學恢復：有條件者，賽后可沐浴并涂抹潤膚露按摩，加速肌肉恢復。

　　五、賽后回味：難忘的第一次，心靈的洗禮

　　人生中的第一次戈壁露營，十人共居一帳，不分男女老少，僅以墊子與睡袋為伴，夜晚伴著風聲與呼嚕聲入眠，那份奇妙與溫暖，將永遠鐫刻在心間。沙漠泡腳、沙漠如廁，每一刻都充滿了挑戰與驚喜。當一半的人腳底磨出水泡，仍堅持夜挑水泡、晨起再戰，那份自我對話的力量，讓人忘卻疼痛，勇往直前。

　　六、結語：戈壁挑戰賽，勇敢者的舞臺

　　108公里的戈壁沙漠徒步挑戰賽，并非企業家的專屬領地，而是所有勇敢挑戰者的榮耀殿堂。在這里，身體與心靈的極限被不斷突破，每一步都是對自我毅力的證明。走過茫茫戈壁，我們不僅是隊友，更是兄弟姐妹。戈壁徒步，或許是你一生中必須經歷的一次非凡旅程，它讓你在挑戰中成長，在堅持中超越，最終收獲一段難忘的人生記憶。