扎尕那的介紹以及注意事項

　　扎尕那，又名扎尕拉，位于甘南藏族自治州迭部縣，是走甘南環線繞不開的地方，這里曾被《國家地理》評為此生必去的人間秘境，被探險家洛克稱為“亞當夏娃的誕生地”，在這里你可以看到群山、草原、村落、懸崖峭壁、晨霧日出。

　　扎尕那村又分為四個小村子，由下而上分別是東哇村、業日村、達日村和代巴村，東洼村和代巴村相距約5公里，有一條盤旋的公路連通四個村子。可以步行或開車參觀拍照，步行由下到頂約需1小時。

　　從村口處開車進入，首先到達的是山下的東洼村，這里有一塊大石名叫大石門，大石門旁邊的小山坡處便是適合拍照的一個地點。在這里可以仰拍村莊沿山而建的美景，村子后面被峭壁包裹，而村頂高處則是一個藏傳佛教的寺院，景色極為奇幻美麗。

　　東洼村人口多，也是住宿的好去處。可以在這里的農家樂辦好住宿，再步行或驅車向更高的幾個村莊游玩，步行到高處約需1小時左右沿公路向前上山，則是業日村，業日村旁有一片開闊的青裸地，經常可以看到藏族人家在田里忙碌的場景，場面安然淳樸。

　　另外業日村里還有有名的旅行家約瑟夫洛克曾經居住過一年多的房子，不過現在僅能在外面參觀。

　　繼續向上前行，經過達日村后有一塊視野開闊的觀景臺，適合俯拍全村。可以看到整個村莊和后面奇幻巖壁的全貌，所有的房屋都是古老的木制房頂和土墻建筑，顯得古樸安詳，在崖壁包裹之下構成美麗的畫卷，也是拍出好看照片的絕妙之地。

　　拍攝全景之后便可以下撤返回到東洼村住宿，代巴村由于地勢較偏，可看的風光較少。

　　村子后面有一條大約兩天的徒步線路，可以通向人跡罕至的湖泊和石林，風景原始優美。不過這條路線僅適合戶外愛好者前往，需露營一晚。行走這條路線時可以在村中租馬，或找馬夫帶路，一般一匹馬150元/天左右。

　　【拍攝建議】每天清晨，山上的巖壁之間幾乎都有云霧繚繞，而夜晚燈光寂滅時的星空也是美麗燦爛，都是拍照的好機會。拍攝當地居民時要獲得同意，當地人多友善，可以試著與他們交朋友，避免粗暴的直接拍照。

　　【注意事項】扎尕那民風還較為淳樸，但由于游人的出現已經開始有路邊要錢的小孩，這種情況不建議直接給錢，以免給當地孩子建立不健康的價值觀。若被當地居民邀請到家中做客可以送給他們一點小禮物作為感謝，請不要直接付錢，以免將淳樸的關系變成變了味的收費民俗表演。扎尕那至洛克之路整個路程都沒有加油站，可以在進入扎尕那之前去距離很近的迭部縣加滿油。