敦煌市川道戶外文化發(fā)展有限公司
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徒步路線
徒步攻略 【敦煌徒步】長時間的步行避免疲勞的要領(lǐng)是：把步幅放小，以同節(jié)奏速度來走路。容易疲勞原因多是：在平地跨大步，加快速度來走路。這破壞了有規(guī)律的節(jié)奏性。我們要以相同的速度走路，不要慌忙。
2021-12-02
【敦煌徒步】敦煌徒步如何選擇鞋子1.不同的目的要選擇不同用處的鞋子2.到野外不要穿新的鞋子3.購買登山鞋的注意事項(xiàng)；購買登山鞋時,首先穿好一雙薄襪子或厚襪子,再穿鞋子.看看腳趾能不能在鞋內(nèi)自由活動.如果腳尖碰到鞋尖,就是不適合.再者穿上鞋子走走.如果腳跟和鞋跟很容易滑動,就容易擦傷,這樣的鞋子是不適合的.
2021-12-01
【敦煌徒步】要外出，行囊裝點(diǎn)藥。敦煌徒步已成為一種時尚。然而，在徒步過程中，由于氣候變化，生活規(guī)律和環(huán)境的改變，以及長途跋涉的顛簸勞困，往往會發(fā)生暈車、失眠、便秘、腹瀉、感冒等疾病。轉(zhuǎn)車轉(zhuǎn)機(jī)或者徒步時，不小心會發(fā)生一些小意外。為使敦煌徒步順利進(jìn)行;增添各種樂趣，在出發(fā)前應(yīng)針對哪些情況準(zhǔn)備藥品呢?
2021-11-29
【敦煌徒步】登山杖，作為登山時的輔助器械，可以提高步行的穩(wěn)定性及減輕施予腿部和膝蓋關(guān)節(jié)的力量，正確使用登山杖可以使你登山過程中更加的輕松。但你真的知道它們的正確使用方法嗎?
2021-11-26
【敦煌徒步】曾記得一首歌詞是關(guān)于描述旅行的意義的：你看過了許多美景，你看過了許多美女，你迷失在地圖上每一道短暫的光陰，你品嘗了夜的的巴黎，你踏過下雪的北京，你熟記書本里每一句你最愛的真理，卻說不出你愛我的原因，卻說不出你欣賞我哪一種表情，卻說不出在什么場合我曾讓你動心，說不出離開的原因......
2021-11-24
【敦煌徒步】戈壁迷路時，盡量回到認(rèn)識的地方。休息時多注意周圍與沿途標(biāo)志物，發(fā)現(xiàn)迷路，第一時間用對講機(jī)或手機(jī)呼救，并報告自己的位置和身體狀況，同事找地勢高的地方和明顯易發(fā)現(xiàn)的地方等待救援，做好身體防暑工作。當(dāng)身體出現(xiàn)以下情況：呼吸急促，臉色發(fā)紅，但不出汗，很可能是中暑。這時同行隊(duì)員應(yīng)幫助將其移到樹蔭下休息，并將頭部墊高，保持安靜，并呼叫醫(yī)療隊(duì)。
2021-11-22
【敦煌徒步】1.登山鞋/徒步鞋：要求中幫(可簡單理解為過腳踝)、無網(wǎng)面(防止沙漠進(jìn)沙)。登山鞋選購要比平時的鞋碼大0.5-1碼，以穿厚襪子上腳后，腳后跟還能塞進(jìn)一根手指為準(zhǔn)，以防運(yùn)動中腳發(fā)脹后頂腳。
2021-11-19
【敦煌徒步】茫茫戈壁，無邊的沙漠，只有些許的梭梭樹，在廣茅的大漠中點(diǎn)綴著。出發(fā)時候，一大堆人，氣氛熱烈，轟轟隆隆。隊(duì)伍逐漸在廣闊的沙漠中拉開，變得星星點(diǎn)點(diǎn)，走到最艱苦的時候會前后都看不見人。
2021-11-08
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