徒步路線
徒步攻略 【敦煌徒步】一提起戶外裝備,絕大多數(shù)驢友的腦海中立馬就會(huì)浮現(xiàn)各種各樣的背包,帳篷,沖鋒衣,睡袋、登山鞋……對(duì)這些裝備大家往往會(huì)特別重視,并且也樂意為此花費(fèi)不菲的費(fèi)用,至于登山杖,有相當(dāng)多人忽略了它的重要性。其實(shí)小小登山杖大有講究。如果您真的喜歡戶外運(yùn)動(dòng),如果您希望能夠健康地行走,那么備上一對(duì)性能可靠的登山杖并學(xué)會(huì)正確地使用是非常有必要的,除了可以有效保護(hù)你的膝蓋,還可以幫您減輕大約30%左右的負(fù)重
2022-03-21
敦煌徒步,是一件很美好的事,為了讓你的旅途更加完美,安全問題也必須考慮哦!你是否想過敦煌徒步需要注意什么事項(xiàng)呢,是否想過要購買旅游保險(xiǎn)呢?其實(shí),在你制定了你的旅行計(jì)劃時(shí),都應(yīng)該買相關(guān)的旅游保險(xiǎn),這樣,不僅能夠應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件造成的后果,還會(huì)讓你心里安寧,讓你的旅途更加歡樂。以下為你介紹一些戶外保險(xiǎn)的小知識(shí)。來看看你是否都了解呢?
2022-03-17
【敦煌徒步】在敦煌徒步飲水每次喝兩三小口為好,太口渴了可以宿短喝水的時(shí)間,增多幾次喝水次數(shù),一次喝水太多,身體吸收不了浪費(fèi)寶貴的水源不算,反而增加心臟的負(fù)擔(dān)。
2022-03-16
【敦煌徒步】長(zhǎng)距離徒步指的是三天、四天之內(nèi)進(jìn)行較長(zhǎng)距離的徒步活動(dòng),如三天徒步88公里、四天徒步108公里等活動(dòng)。敦煌徒步前期準(zhǔn)備工作和注意事項(xiàng)
2022-03-15
【敦煌徒步】腳泡的產(chǎn)生是由于腳底汗?jié)癖砥ぼ浕阏崎L(zhǎng)時(shí)間著力和摩擦促使局部組織液滲出而形成;常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻以及徒步旅行者缺乏鍛煉等因素有關(guān)。
2022-03-14
【敦煌徒步】有經(jīng)驗(yàn)的驢友一眼就能看出菜鳥驢友與否,最簡(jiǎn)單最直觀的就是穿著。平時(shí)大家都是教大家要穿什么,今天就反其道而行之,教教大家不該穿什么,讓你告別不專業(yè),也能保證戶外安全。
2022-03-11
【敦煌徒步】在敦煌徒步中,抽筋是很普遍的一種現(xiàn)象,相信很多喜歡戶外運(yùn)動(dòng)的都經(jīng)歷過抽筋的。因此,學(xué)會(huì)如何正確處理抽筋和避免抽筋是非常重要的一項(xiàng)戶外求生技能。
2022-03-09
【敦煌徒步】敦煌徒步首先真正要做到防曬、防曬傷,最實(shí)際的做法還是外出時(shí)盡可能戴帽,撐洋傘、帶墨鏡、穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。由于維生素A、C、E有非常好的抗氧化功效,在此建議各位戈友在出外遠(yuǎn)行前及回來后不妨多補(bǔ)充點(diǎn)維生素A、C、E,對(duì)防止黑斑的形成有很好的功效。
2022-03-08
【敦煌徒步】戈壁沙漠徒步買一雙好鞋的10個(gè)技巧:1向高手請(qǐng)教,當(dāng)你走進(jìn)一家登山用品店買鞋時(shí),要求最懂鞋的銷售人員來協(xié)助,或是挑選一家有登山高手駐店的用品店,如果不在的話,就預(yù)約一個(gè)時(shí)間見面.
2022-03-07
【敦煌徒步】戶外鞋基本上包括有高山靴、登山鞋、徙步鞋、休閑鞋、溯溪鞋、攀巖鞋、沙灘鞋、滑雪靴……其中最主要的也是大家提到最多的是登山鞋和徙步鞋。敦煌徒步主要購買的也就是登山鞋和徙步鞋,就這兩種鞋川道戶外小編給大家分析一下。
2022-03-04
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