最新資訊 通常沙漠徒步共4天108公里,平均每天走近30公里。算下來1個小時走3-4公里。所以在徒步開始前的一段時間,就可以開始做事準備鍛煉工作。 從早上起床開始,早上可以選擇6點到7點這段時間,堅持跑步,平均跑30分鐘。當然并不是要你第一天就一下子就跑30分鐘,這樣身體會吃不消。可以第一天跑15分鐘,然后再做一些熱身運動。第二天跑20分鐘,第三天再跑30分鐘,循序漸進。
2020-03-27
頭部裝備,不管你是否習慣經常戴帽子,必要的旅行帽還是要帶一頂的,女性的話最好帶上遮陽帽,太陽鏡,備好防曬霜、潤唇膏,在戈壁大漠上行走要習慣紫外線的輻射作用。總之,由于西北紫外線較強,一定做好防風防曬準備。
2020-03-26
西北自駕游注意事項:1、西北地區位于我國西北內陸,氣候以溫帶大陸性氣候為主,日照強度與晝夜溫差較大,紫外線較強. 因海拔較高,氣候干燥,要多喝水,多吃水果。2、受旅游地自然條件限制,景點沿途餐廳的條件與內陸旅游發達地區相比較,無論從軟硬件設施或飯菜質量都有一定差距,住宿和吃飯相對較辛苦。尤其南方小伙伴們可自備一些小零食。
2020-03-24
敦煌徒步108公里必帶裝備:1.沙漠中、紫外線強、風沙肆虐、準備好防曬防沙裝備是重中之重。2.速干衣褲:可選擇長衣長袖或T恤,因需要貼身穿,所以一定要透氣,選擇體恤類的需要搭配冰袖。3.陽帽:全防護型,可遮住面部;4.墨鏡:選擇戶外運動眼鏡;5.魔術頭巾:速干透氣面料;
2020-03-23
大西北自駕游費用明細:1.門票:塔爾寺100+青海湖90+茶卡鹽湖60+可魯可湖20+玉門關40+雅丹地貌120+鳴沙山月牙泉110+莫高窟238+嘉峪關120+七彩丹霞75+大佛寺40+門源觀花臺60;2.住宿:西寧280+黑馬河380+敦煌2晚560+嘉峪關260+張掖260+門源320+蘭州360;3.用餐:當地特色小吃;4.租車:豐田普拉多2.7排量1200元/天。
2020-03-23
總的來說為你推薦八個景點:1·世界文化遺產莫高窟(敦煌的標志性景點,就不用多說了。)2·國家級重點風景名勝區鳴沙山及其中的大漠奇跡月牙泉(鳴沙山因沙響而聞名,在鳴沙山上看日落,非常的美。月牙泉可說是除了莫高窟以外,最經典的景點了,茫茫大漠的奇跡,震撼中帶著秀美。)3·雅丹地貌群落魔鬼城(雅丹地貌群落,在這里可以完全的看到大自然的鬼斧神工。)
2020-03-23
黃金甲再十年征戰大漠戈壁-英雄集結黃金甲再十年征戰大漠戈壁-我們出發啦!黃金甲再十年征戰大漠戈壁-步履蹣跚黃金甲再十年征戰大漠戈壁-攜手前進黃金甲再十年征戰大漠戈壁-給你個背影自己體會黃金甲再十年征戰大漠戈壁-向前向前向前黃金甲再十年征戰大...
2020-03-20
西北游的重心是敦煌,所以現在我們就聊聊敦煌自駕游,敦煌自駕游適合開什么車?要自駕游敦煌的話,到敦煌租車,價格會比較貴,所以需要先做好攻略。敦煌基本是平坦的公路,選擇轎車就可以。如果想要去鳴沙山玩沙漠穿越,轎車就不行了,最好選排量大的四驅越野車,出行前一定要先保養車輛。
2020-03-20
在茫茫沙漠,去體會天地之間的那種開闊、博大,非常難得,團隊成員間互幫互助的團隊精神,讓你沉思人與人之間原來可以這么簡單和純粹,來自靈魂最深處的體驗,現在的孩子不太做家務,習慣了父母的呵護與照顧。到了茫茫戈壁,你會發現孩子特別懂事,有些孩子憑自己的體力完全可以走在前面,到達目的地。
2020-03-20
戈壁徒步中大部分地方是沒有信號的。戈壁徒步中沒有信號也不要擔心,現在的戶外地接團隊都是很專業的,全程都有保障和后勤團隊,在戈壁徒步中都有對講機和JPS定位系統,所以戈壁徒步有沒有信號是沒有關系的。
2020-03-20
一般的戈壁徒步挑戰賽,報名費大概7-8千,再加上個人裝備和往返大交通費用,算下來也就是兩萬左右,活動時間大概也需要一周左右,地點在甘肅敦煌,其實這種活動平臺很好,可以認識很多志同道合的朋友,一起走過茫茫戈壁,都能成為姐妹兄弟。
2020-03-19
自駕的時候,沿途的一些景點還是特別應該去看看的,比如青海湖二郎劍(門票:100元),茶卡鹽湖(門票:70元),塔爾寺(門票:80元),石油小鎮(門票:20元),陽關(門票:60元),莫高窟(門票:200元),鳴沙山(門票:120元),嘉峪關(門票:120元),七彩丹霞(門票:75元),卓爾山(門票:85元),門源觀花(門票:60元);門票總費用940元。
2020-03-18
1.通信裝備:每臺車輛需至少配備一臺功率8W以上的無線電通訊設備,手臺車臺均可。為保障極端情況下的呼救能力,全隊至少配備一部衛星電話。2.導航裝備:無人區地帶穿越路線無法使用一般地圖軟件顯示,故領隊需手持GPS一臺或提前進行奧維地圖路線收錄工作。3.救援工具:沙漠行車不比鋪裝路面,為了盡可能提升輪胎與地面的基礎面積在進入沙地前需要進行放氣工作,故大功率雙缸充氣泵為必備裝備之一。
2020-03-18
徒步鞋:千里之行始于足下,在任何徒步旅行中,無論是一個小時,一天的旅行或是一個月,保護腳都是首要考慮的事情。鞋子一定要買專業徒步鞋。拖鞋也要帶一雙,晚上在營地穿著方便。沖鋒衣:秋冬款,含內膽的那種 。 1是保暖,2是抗風指數高,3是排汗,緩解感冒。換洗衣服。長短袖各一件,褲子寬松,保暖,排汗透氣。
2020-03-18
瘋了吧?才會來這里。瘋了吧?才會有這樣的出發,瘋了吧?如此的執著。要是他們說你瘋了,讓他們看看什么是“瘋子”能做的事。瘋狂或許是真實的自我,是曾經的不可能,像孩子一樣的笑,去享受此刻的你。世界上只有一種真正的英雄。
2020-03-13
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